Tłuszcze nasycone są bardziej szkodliwe dla wątroby niż cukry proste

Reklamy w telewizji, programy pseudo-naukowe, a nawet rząd wprowadzający specjalne podatki ostrzega nas przed cukrami, które powodować mają zmiany metaboliczne w organizmie, w szczególności prowadzić do otyłości oraz zmian w wątrobie, których następstwem może być wspomniana cukrzyca lub choroby serca. W 2018 roku jednak przeprowadzono bardzo ciekawy eksperyment, który nie do końca demonizuje cukry proste […]

Blog #56 – Promocja diet roślinnych nic nie daje

Minęły prawie dwa miesiące odkąd pisałem mój poprzedni blogowy post, w gruncie rzeczy jestem potwornie zajęty, oprócz prowadzenia treningów (do których niestety nie wszyscy się przykładają:P) pracuję obecnie nad nowym projektem, który pozwoli mi na kompletną niezależność. Wczoraj udałem się na nowy film pt Joker, główną rolę w firmie gra aktor Joaquin Phoenix, który jest […]