Spotykasz się z dietą cud na Instagramie, Facebooku, dowiedziałaś/łeś się od koleżanki, że jedząc tylko raz dziennie lub same tłuszcze schudniesz w mgnieniu oka, idziesz do dietetyka po kursie wieczorowym, który zapisuje Ci dietę cud 1300 kalorii nawet Cię nie ważąc i udaje Ci się osiągnąć cel w niesamowitym tempie, uwaga, twórca diety jest geniuszem, a ciągły napływ klientów zawdzięcza efektowi jojo.

Choć nie każdy z nas miał z nim do czynienia to w przeciągu naszego życia na pewno chociaż raz nieświadomie wpadliśmy w jego sidła, tym bardziej, jeśli interesujemy się dietą oraz fitness, chcemy schudnąć do ślubu, do tej ważnej imprezy czy z jakiegokolwiek innego powodu. Efekt jojo to nabieranie wagi najczęściej po skończeniu rygorystycznej diety, która w zbyt dużym zakresie ogranicza spożywany pokarm – zarówno w kwestii kalorii jak i typu pożywienia, który końcowo i tak prowadzi do zbyt niskiej podaży energetycznej.

Ciąg dalszy artykułu…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *