Liczysz kalorie, codziennie ćwiczysz, czasem bierzesz jeszcze magiczne tabletki na odchudzanie, a pomimo tego waga stoi w miejscu – co się dzieje, że nie dajesz rady zrzucić zbędnych kilogramów pomimo włożonej w ten proces tak ciężkiej pracy?

Pomijając aspekty problemów hormonalnych, które zdarzają się niezwykle rzadko, a nawet wtedy można postarać się o osiągnięcie celu, tyle tylko, że jest to nieco trudniejsze – może istnieć kilka bardzo prostych powodów, przez które nie możesz osiągnąć swojej wymarzonej sylwetki lub upragnionej wagi:

Liczysz kalorie, jesteś na redukcji, a jednak coś jest nie tak – zadaj sobie pytanie czy na pewno bierzesz pod uwagę wszystkie posiłki i napoje, które spożywasz w ciągu dnia (CZYTAJ DALEJ….)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *