Dlaczego akurat weganizm?

Witam, Spotkałem się już niezliczoną ilość razy z argumentami na poparcie przekonania, iż mięso jest zdrowe, potrzebne, bez niego umrzemy z powodu niedoborów czy z głodu, czas więc przedstawić fakty, zebrane na przestrzeni wielu lat. Powtarzam oczywiście wiele razy i powtórzę to po raz kolejny – pamiętaj, wiedzę czerpiemy z faktów, a nie opinii. Osoby […]

Pasta tuńczykowa na kanapki

Jeżeli zastanawiacie się czasami z czym zjeść kanapki w pracy, co dać wegańskiego dzieciom do szkoły to  dzisiaj, uwaga, wegańska tuńczykowa pasta do sałatek wywołująca u mnie wspomnienia pierwszej podróży za granicę. Pasta ta zawiera komplet aminokwasów w ilościach od 10 do 25% dziennego zapotrzebowania na każdy z nich. Składniki (na 3 porcje): Puszka ciecierzycy […]

Rolada kakaowo-kokosowa bez pieczenia

Bardzo prosta rolada kakaowo-kokosowa, szybka, prosta, niesamowicie kaloryczna, lecz raz na jakiś czas należy sobie pozwolić na coś ekstrawaganckiego:) Przepis ten może być również bezglutenowy jeśli użyjemy tego typu ciastek. Składniki: Masa kakaowa: Pół szklanki cukru Pół szklanki mleka roślinnego 30g tłuszczu roślinnego 3 łyżki kakao 300g herbatników (lub ciastek owsianych) Masa kokosowa: 100g wiórków […]