Efekt jojo: skąd się bierze i jak go uniknąć?

Spotykasz się z dietą cud na Instagramie, Facebooku, dowiedziałaś/łeś się od koleżanki, że jedząc tylko raz dziennie lub same tłuszcze schudniesz w mgnieniu oka, idziesz do dietetyka po kursie wieczorowym, który zapisuje Ci dietę cud 1300 kalorii nawet Cię nie ważąc i udaje Ci się osiągnąć cel w niesamowitym tempie, uwaga, twórca diety jest geniuszem, […]