Jem mniej, ćwiczę, więc czemu nie chudnę?

Liczysz kalorie, codziennie ćwiczysz, czasem bierzesz jeszcze magiczne tabletki na odchudzanie, a pomimo tego waga stoi w miejscu – co się dzieje, że nie dajesz rady zrzucić zbędnych kilogramów pomimo włożonej w ten proces tak ciężkiej pracy? Pomijając aspekty problemów hormonalnych, które zdarzają się niezwykle rzadko, a nawet wtedy można postarać się o osiągnięcie celu, […]