Jakiś czas temu zamieściłem swoje zdjęcie na Facebooku i Instagramie wyglądając niczym gangsta, który właśnie zakończył swój trening na domowej siłce przy pomocy sztab złota i siedemnastu łańcuchów, pora więc…

Continue Reading

Jak zacząć swoją przygodę z siłownią? Podnoszenie ciężarów nie jest takie proste na jakie początkowo wygląda, wiele osób szuka przykładów w nieprawidłowych źródłach, przede wszystkim należy pamiętać, że trening osoby…

Continue Reading